Ты имеешь право сказать «нет». Муж и дети тоже. Нам нужно учиться принимать их отказ спокойно и с уважением. Недавно я записала сына-подростка на айтишный мастер-класс - с его согласия, конечно. В последний момент он идет на попятную: не хочу, не буду. Я злюсь, он подвел меня, я подвожу организаторов. Уезжаю, высказав ему недовольство. Но в пути прихожу в себя и пишу ему сообщение: «Сынуль, я расстроилась, но я уважаю твой выбор и решение. Ты имеешь право передумать. Все хорошо». Я хочу, чтобы он умел говорить нет, чтобы имел право внутри себя на отказ. Пусть качает эту мышцу в безопасной атмосфере. А как же муж? Так хочется, чтобы он на все мои просьбы отвечал «Да, конечно, любимая, уже бегу». Знаете, что ему в этом поможет? Парадоксально, но твое умение спокойно принимать его отказ. - Милый, нальешь мне кофейку? - Нет, не успею, уже убегаю. - Ок. (Честный ок, не затаивший обиду и не припоминающий все те кофейки, которые ты ему налила, не делающие выводы, что он тебя больше не любит) Если ты снимешь с мужчины принуждение и обязанность с тобой во всем соглашаться, ему захочется это делать по доброй воле. Они ведь у нас свободолюбивые))